Dere Otunun Faydaları Nelerdir
Dere Otunun Faydaları Nelerdir
* Sindirimi kolaylaştırarak mide ve bağırsak gazlarını giderir. Sindirim sisteminin mide aşamasında, midenin düzenli çalışarak görevini sağlıklı bir şekilde yapmasını sağlar. İştahı açar
* Sinir gerginliğini olarak uyku düzenini sağlar.
* Ay hali dönemlerini düzenleyerek kan sökümünü sağlar. Anne sütünü artırır.
* Ağız kokularını alır, nefese bir rahatlık verir.
NOT: Kullanmadan Önce Doktorunuza Danışınız. Sağlıklı Kalın.
Şifalı Otlar; Faruk K. Ermiş Kitabından Alıntıdır.
Karpuzun Faydaları
Karpuzun Faydaları
İdrar yollarını temizler, böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesini sağlar, idrarı söktürür.
Kemik gelişiminin sağlıklı olmasını sağlar, kanı temizler.
NOT: Kullanmadan Önce Doktorunuza Danışınız. Sağlıklı Kalın.
Şifalı Otlar; Faruk K. Ermiş Kitabından Alıntıdır.
Hanımeli Çiçeğinin Faydaları
Hanımeli Çiçeğinin Faydaları
1 litre suyun içine 20 gr kadar yaprağı ve kabuğu atılıp kaynadıktan sonra günde 2 fincan içilmesi durumunda böbrek enfeksiyonlarını giderir. idrarı söktürür. Bronşları açarak nefes darlığını giderir. Öksürüğü keser. Karaciğer rahatsızlıklarında etkilidir. Gut tedavisinde kullanılır.
NOT: Doktor Tavsiyesi Olmadan Kullanmayınız.
Aktarlardan satın alınız.
Elmanın Mucizeleri
Elmanın Mucizeleri
Sebze ve meyvelerin çabuk olgunlaşmasını istiyorsanız, olgun bir elma ile birlikte, birkaç delik açılmış kesekağıdına koyun. Ve serin, gölge bir yerde bekletin. Olgun elma diğer meyvelerin çabuk olgunlaşmasını sağlayan etilen gazı çıkarması için meyveleriniz daha çabuk olgunlaşacaktır.
Haftanın bir gününü elma günü yapın. Böyle ki, haftada bir defa bütün gün elma yiyin. Bir günde 1-1,5 kg. elmayı 5 öğüne bölerek yiyebilirsiniz. Sağlığınz için çok faydalı olan elma, kan dolaşımın da hızlandıracaktır. Sadece 80 kalorisi olan ve hiçbir meyvede bulunmayan oranda mineral içeren
elma, zehirleri nötralize ediyor(etkisiz hale getiriyor) ve çevre kirliliğinden meydana gelen vücuttaki kurşunun atılmasını sağlıyor. Bunun için uzmanlar günde en az bir elma yiyin diyorlar.
Elma pişirildiği zaman rengini kaybeder. Şekerli karışıma 2-3 dilim limon damlattığınız takdirde, elmanın açık rengini muhafaza ettiğini göreceksiniz.
Reçel Yapmanın Püf Noktaları
Reçel Yapmanın Püf Noktaları
Reçel Tarifi
Reçel yaparken elimizde kaşıkla ocağın başından ayrılmayınız. Reçelimiz pişene kadar karıştırınız. Bu doğru bir uygulamadır. Fakat reçel piştikten sonra karıştırmaya devam edersek hem reçelimizin kıvamı hem de rengi bozulur.
Reçel ve marmelat yaparken tencerenin yüzeyinde beliren köpük, limon suyu ekledikten sonra bir defada ve hafifçe alınmalıdır. Sık sık köpük alınmamalıdır.
Elma Kabuklarından Sirke Tarifi
Elma Kabuklarından Sirke Tarifi
Soyulmuş elma kabuklarını atmayın. Bir kavanoza koyun. Üzerini kapatacak kadar, kaynatıp soğuttuğunuz suyu ilave edin. 2 tatlı kaşığı toz şeker koyun. Ağzını kapattıktan sonra ılık bir yerde bir süre bekletin. Sirkeniz olunca süzerek kullanın. Bu sirke midenize zarar vermez.
Fasulyeyi Besin Değerini Kaybetmeden Nasıl Pişirilir
Fasulyeyi Besin Değerini Kaybetmeden Nasıl Pişirilir
Fasulyeyi önce haşlayıp sonra kılçıklarını atarsanız vitaminleri gitmemiş olur.
Kızartma Yapmanın Püf Noktası
Kızartmaların sağlık açısından pek tavsiye edilmediğini biliyorsunuz. İlle de canınız yemek isterse sağlıklı kızartma yapmanın püf noktası var: Yiyeceklerinizi önce yumurtaya sonra da galete ununa batırın ve on beş dakika buzdolabında bekletip öyle kızartın. Kızartmalarınız böylece hem daha leziz olacak hem de daha az kalori ve yağ içerecektir.
Kirazla Gelen Sağlık
Kirazla Gelen Sağlık
Kiraz ağrıların dindirilmesinde aspirinden çok daha etkili olan bir meyvedir. Ayrıca kiraz saplarını haşlandıktan sonra elde edeceğiniz suyu içerseniz zayıflamanıza yardımcı olur.
NOT: Doktorunuza Sormadan İçmeyiniz.
Konservelerin Bozuk Olduğu Nasıl Anlaşılır
Konservelerin Bozuk Olduğu Nasıl Anlaşılır
Konservelerin bozuk olup olmadığını anlamak için kutunun görüntüsüne bakmak gerekir. Kutunun alt ve üstü içeriye doğru veya düz ise konserve bozuk değildir. Dışa doğru bombe yapıp kabamışsa, hava çıkarsa o konserve de bozuk demektir.
Bamya’nın Faydaları
Bamya’nın Faydaları
Bamya halsizliğe karşı birebirdir. Yüz gram bamyada günlük magnezyum ihtiyacının üçte birini ve günlük demir ihtiyacının tamamını karşılayacak seviyede zengin mineral vardır.
