Faydalı Pratik Bilgiler | Bilgisiz Kalma

Yapılacaklar Listesine “Yapılmayacaklar” Maddesi Ekle

  • Mayıs 29, 2025
  • 1 min read
Yapılacaklar Listesine “Yapılmayacaklar” Maddesi Ekle

Pratik Bilgi:
To-do listenin altına “bugün özellikle yapmayacağım şeyler” bölümü ekle (örneğin: sosyal medya, 3. kahve, telefonla oynamak).

Açıklaması:
Zihin, engelleme sinyallerini yazılı görünce, kendi kendini denetlemeye başlar. Bu da dikkat dağıtan şeylere karşı bilinçli bir farkındalık yaratır.